豆腐蛋羹是以鸡蛋，豆腐为原料的一种食物…
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豆腐蛋羹的简介
鸡蛋
1个，嫩豆腐100克，葱8克，
虾皮
、香油各5克，精盐2克，味精1克。葱切末;把豆腐用沸水烫5分钟，沥于后打散，再搅人打匀的蛋液和水、
料酒
、
虾
皮调味，撒上葱末，大火蒸5分钟即可。入口软绵，营养丰盛。
1、豆腐用刀背碾压成泥过筛。2、鸡蛋打散后也过筛。 3、把豆腐泥和鸡蛋液放入大碗中，加过量清水搅拌平均，倒入外部曾经抹了一层油的容器中，盖好
保鲜
膜放入蒸锅内大火蒸15分钟取出。4、锅内加少许清水，放入盐、白糖、味精、蚝油大
火烧
开，用水淀粉勾薄欠淋入熟
植物油
，倒在蒸好的豆腐鸡蛋羹上，再撒少许葱末即可。
用料豆腐1块，鸡蛋1个辅料盐，葱花，白胡椒粉 1、将鸡蛋打散，添加盐、葱花和胡椒粉搅匀。2、豆腐切小方块，用小勺挖洞，挖进去的局部可以做凉拌豆腐，别扔掉哦!3、把挖好的豆腐加盐，放在热水里烫一下，取出。4、再把蛋液导入豆腐的小洞中，上锅蒸3-5分钟即可。出锅可以撒上白胡椒粉。挖豆腐要特意小心。1将鸡蛋打散添加盐，葱花和胡椒粉搅匀，2把豆腐切小方块，用小勺挖洞，挖进去的局部可以做凉拌豆腐，别扔掉哦。3把挖好的豆腐加盐在热水里烫一下，取出。4把蛋液导入豆腐的小洞中，上锅蒸3-5分钟即可。出锅可以撒上白胡椒粉。
豆腐蛋羹的做法
1.两个
鸡蛋
打入碗中，用筷子搅拌平均。2.添加凉开水(14汤匙)后再次搅匀。3.用铁勺将蛋液外表的泡沫盛出。4.添加香油搅匀。5.豆腐切小块摆放在碗底。6.将蛋液倒入装有豆腐的碗中。7.盖上
保鲜
膜。8.锅内水烧开后上蒸屉，放入盛有豆腐蛋液的碗中火蒸15分钟。9.香菜跟葱区分洗净切成细末。10.出锅后，在蒸好的蛋羹中添加葱、香菜、辣酱即可 主料:豆腐 1块 鸡蛋 2个辅料:食盐 过量 香油 过量 小葱 过量 蒸鱼豉油 过量
1.鸡蛋磕入碗中，加盐和一点水打散2.把内脂豆腐切成1厘米见方的块，放在容器里3.把蛋液倒入豆腐碗中4.将豆腐蛋液搅拌，让豆腐沉没在液面后，盖上盖放入
微波炉
高火2分钟，取出5.添加蒸鱼豉油，继续放微波炉高火2分钟，取出林香油，撒葱末即可 豆腐的营养特意丰盛，而且吃起来齐全没有黄豆的那股腥味，滑滑嫩嫩的口感大受人们的欢迎与喜欢。这次给大家介绍的这款豆腐蛋羹，做法十分便捷不过了，驳回的是微波炉来烹饪的方法做成，大家只有要将食材预备好就可以啦，快试试吧。
豆腐蛋羹的营养价值
重要的消费环节一是制浆，行将大豆制成
豆浆
;二是凝结成形，即豆浆在热与凝结剂的独特作用下凝结成含有少量水分的凝胶体，即豆腐 。豆腐是我国素食菜肴的重要原料，在先民记忆中刚开局很难吃，通过始终的变革，逐渐遭到人们的欢迎，被人们誉为“植物肉”。豆腐可以终年消费，不受节令限度，因此在蔬菜消费旺季，可以调剂菜肴种类。豆腐有南和北豆腐之分。重要区别在点石膏(或点卤)的多少，南豆腐用石膏较少，因此质地细嫩，水分含量在90%左右;北豆腐用石膏较多，质地较南豆腐老，水分含量在85-88%。豆腐是中国的传统食品，味美而养生。豆腐普通用黄豆、黑豆和花生豆等含蛋白质较高的的豆类，都可用来制造。
豆腐营养极高，含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6。每100克牢固的豆腐中，水分占69.8%，含蛋白质15.7克、脂肪8.6克、碳水化合物4.3克和纤维0.1克，能提供611.2千焦的热量。豆腐里的高氨基酸和蛋白质含量使之成为谷物很好的补充食品。豆腐脂肪的78%是不饱和脂肪酸并且不含有胆固醇，素有“植物肉”之美称。豆腐的消化排汇率达95%以上。两小块豆腐，即可满足一团体一天钙的须要量。
豆腐蛋羹的多少钱
平均的话洋
鸡蛋
比拟大，一斤7-8个左右，超市廉价的话3.5元一斤，差不多一个五毛钱。假设多少钱贵点，鸡蛋大点，一个要一元左右。草鸡蛋的个头小一点，一斤差不多10-12个，多少钱也贵点，算上去一个的多少钱差不多一元钱不到一点。普通状况下不按个卖，如今鸡蛋多少钱每500克3.6元。普通一斤有7个鸡蛋!有好谈话的老板可能会卖给你，大略收你6-7毛钱!但我不明确你为啥买一个鸡蛋!普通的一斤5块左右 贵的乡村鸡蛋12块一斤，或许2元1颗长沙市-长沙市 今天鸡蛋多少钱：3.60 湖南-三尖公司 今天鸡蛋多少钱：3.60 常德市-武陵区 今天鸡蛋多少钱：3.60 常德市-桃源县 今天鸡蛋多少钱：3.60 永州市-冷水滩 今天鸡蛋多少钱：3.60 邵阳市-双清区 今天鸡蛋多少钱：3.60 益阳市-赫山区 今天鸡蛋多少钱：3.60 张家界-永定区 今天鸡蛋多少钱：3.60 株洲市-天元区 今天鸡蛋多少钱：3.60 怀化市-鹤城区 今天鸡蛋多少钱：3.73 湘西州-吉首市 今天鸡蛋多少钱：3.73 鸡蛋北京市日上综合商品批发市场7.2元/公斤鸡蛋北京昌平水屯农副产品批发市场6.8元/公斤鸡蛋天津市韩家墅农产品批发市场6.9元/公斤鸡蛋石家庄桥西蔬菜核心批发市场7.1元/公斤
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法国木书房什么意思？书房装修留意事项？
在装修书房的时刻，有很多人喜欢用木材，木材能够打造书房营建古色古香的觉得，如今很多人喜欢用法国木书房，法国木书房什么意思?在对书房启动装修的时刻，假设没有提早留意是会有很多疑问的，书房装修留意事项是什么呢。一、法国木书房什么意思?1、描画词词序笔者参看了余可佳教员对于描画词词序疑问总结的一句顺口溜： 美小圆旧黄，法国木书房。2、(余可佳，1996)。句中房(room)是名词，前面的描画词都是润色成分。美(beautiful)指性质，如好、坏等;小(small)指大小;圆(round)指状态;旧(old)指新旧;黄(yellow)指色彩;法国(French)指国籍或产地;木(wooden)指资料或质地;书(重要指用途。3、便捷而且读起来朗朗上口的一句话便奇妙地概括了名词前多个描画词词序疑问。如咱们描画一张桌子时，普通说anice new yellow wooden desk，而不说ayel low nice new wooden desk或a nice wooden yellow new desk等。笔者运用这种方法，并联合例子向在校生解说。在校生以后每当在练习和考试中碰到描画词词序疑问时，普通都能快而准确地得出正确答案。二、书房装修留意事项?1、环境不宜太吵，假设并不大的话，可以在房间外面做些隔音的措施，比如隔音膜、隔音条等等。有去过图书馆的人都知道那里的环境是很宁静的，人们在那里可以静下心来看看书。同时家中的书房也应当要有一个宁静的环境，因此书房最好是能远离客厅与厨房。2、装璜忌花哨，这个空间的目标是让人忧心静心浏览、能够有较高的上班效率和学习效率。因此这个空间的装璜物不宜太多，同时也不宜太花哨。否则容易发生喧宾夺主的状况，会扩散居者的留意力，让人不可宁静。而一些亮色，如白色、橘色等会使人心浮气躁，不要挂野兽等装璜品。3、灯光要适宜，同光阴线也不能太暗，太暗的话会发生用眼适度的状况，对咱们的眼帘也是不利的。灯的数量也不要太多，容易让书房中的人精气恍惚，影响学习。这个空间的光线不能太强，太强的话容易让人感到视觉疲劳，期间长了容易发生头晕目眩，对视力也是会带来影响的。4、书桌不能对着窗户，假设是背对着窗户的话，面前则没有靠山，这会影响学习和上班的运势。同时最好也不要将书桌摆放在门旁边，假设有人路过书房时则容易影响到读书者的心理。书桌其实也是不能随意摆的，就是尽量不要面对着窗户或许是背对着窗户，窗外扎眼的阳光与杂音会扰乱人的心理。法国木书房什么意思?在装修书房的时刻，能否合实用法国木这种材质，则须要跟设计师好好的沟通再来选择。书房装修留意事项有许多，作为业主在装修书房的时刻要提出自己的想法，能力保障最终成果是能令自己满意的。…
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