虾米拌韭菜的营养价值

夏季食用韭菜，可以起到消食导滞、除积健脾的作用，韭菜与虾仁配菜，能提供优质蛋白质，同时韭菜中的粗纤维可…目录虾米拌韭菜简介夏季食用韭菜，可以起到消食导滞、除积健脾的作用，韭菜与虾仁配菜，能提供优质蛋白质，同时韭菜中的粗纤维可促成胃肠蠕动，坚持大便通顺，海米营养丰盛，富含钙、磷等多种对人体有益的微量元素，是人体取得钙的较好起源，含钙…。