夏季食用韭菜，可以起到消食导滞、除积健脾的作用。 韭菜与虾仁配菜，能提供优质蛋白质，同时韭菜中的粗纤维可…
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虾米拌韭菜简介
夏季食用韭菜，可以起到消食导滞、除积健脾的作用。 韭菜与
虾仁
配菜，能提供优质蛋白质，同时韭菜中的粗纤维可促成胃肠蠕动，坚持大便通顺。
海米营养丰盛，富含钙、磷等多种对人体有益的微量元素，是人体取得钙的较好起源，含钙比拟多的食物还有奶制品和
鸡蛋
等。海米蛋白质含量十分高，在55%以上，蛋白质含量高的还有就是奶制品和各种豆类等。所以海米也是不错的食品。
虾
米，即干虾仁，又名海米、金钩、开洋。是用鹰爪虾、
脊尾白虾
、羊
毛虾
和周氏新对虾等加工的熟干品。(倒退)
不过须要留意的是：韭菜熟食偏于温补，生食偏于散淤。若熟食，无法加热过久。阴虚有热或患疮疡、目疾的病人不宜服食或慎食。
虾米拌韭菜的做法
资料：
虾
米，韭菜
调味料：
植物油
，芝麻香油，盐(辣椒油可选)
制造方法：
01.韭菜先用水泡半小时，洗净切成段。虾米先用水泡发，洗净。
02.锅内烧开水，将韭菜放入烫至断生，捞出放入冰水或(凉开水)内浸泡十分钟，取出沥干水份。
03.锅内冷油，下小虾米爆香(可下大批
黄酒
或姜汁去腥味)
04.沥干水的韭菜，放入大批盐(不用太多，虾米有咸味的)香油，再倒入爆香的虾米和爆虾时的油，在盆内混合平均即可。(可依团体口味加大批糖，香醋，能吃辣的放些油辣椒)
虾米拌韭菜的营养价值
虾
营养丰盛，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰盛的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，搭配韭菜就成为餐
桌
上一款引入注目标菜品。
1.包全心血管
虾米能包全心血管系统，它可缩小血液中胆固醇含量，防止动脉软化，同时还能扩张冠状动脉，无利于预防高血压及心肌梗死。
2.通乳汁
虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益效用。
3.参与骨密度
老年人常食
虾皮
，可预防自身因缺钙所致的骨质蓬松症;老年人的饭菜里放一些虾皮，对提高食欲和增强体质都很有好处。
4.消弭“时差症”
日本大阪大学的迷信家最近发现，虾体内的虾青素有助于消弭因时差反响而发生的“时差症”。
虾米拌韭菜的多少钱
虾
米的营养价值极端丰盛，是一种驰名的海味品，遭到很多人的青眼;特意是虾米中虾青素的含量，是迄今为止发现的最强的抗氧化剂; 虾米拌韭菜又有哪些特点呢，在选购的时刻要留意什么呢?
虾中含有丰盛的镁，镁对心脏优惠具备关键的调理作用，能很好的包全心血管系统，它可缩小血液中胆固醇含量，防止动脉软化，同时还能扩张冠状动脉，无利于预防高血压及心肌梗死。
没加过色素的虾米，虽外皮微红，但外面的肉却是黄白色的，而参与了色素的虾米，皮肉都是红的。由于色素基本上没有气息和滋味，所以用鼻子闻用嘴尝都觉得不到，如条件准许，可先用水泡上几颗海米，如加的是普通色素，则水会变红。
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法国木书房什么意思？书房装修留意事项？
在装修书房的时刻，有很多人喜爱用木材，木材能够打造书房营建古色古香的觉得，如今很多人喜爱用法国木书房，法国木书房什么意思?在对书房启动装修的时刻，假设没有提早留意是会有很多疑问的，书房装修留意事项是什么呢。一、法国木书房什么意思?1、描画词词序笔者参看了余可佳教员对于描画词词序疑问总结的一句顺口溜： 美小圆旧黄，法国木书房。2、(余可佳，1996)。句中房(room)是名词，前面的描画词都是润色成分。美(beautiful)指性质，如好、坏等;小(small)指大小;圆(round)指状态;旧(old)指新旧;黄(yellow)指色彩;法国(French)指国籍或产地;木(wooden)指资料或质地;书(关键指用途。3、便捷而且读起来朗朗上口的一句话便奇妙地概括了名词前多个描画词词序疑问。如咱们描画一张桌子时，普通说anice new yellow wooden desk，而不说ayel low nice new wooden desk或a nice wooden yellow new desk等。笔者运用这种方法，并联合例子向在校生解说。在校生以后每当在练习和考试中碰到描画词词序疑问时，普通都能快而准确地得出正确答案。二、书房装修留意事项?1、环境不宜太吵，假设并不大的话，可以在房间外面做些隔音的措施，比如隔音膜、隔音条等等。有去过图书馆的人都知道那里的环境是很宁静的，人们在那里可以静下心来看看书。同时家中的书房也应当要有一个宁静的环境，因此书房最好是能远离客厅与厨房。2、装璜忌花哨，这个空间的目标是让人忧心静心浏览、能够有较高的上班效率和学习效率。因此这个空间的装璜物不宜太多，同时也不宜太花哨。否则容易发生喧宾夺主的状况，会扩散居者的留意力，让人无法宁静。而一些亮色，如白色、橘色等会使人心浮气躁，不要挂野兽等装璜品。3、灯光要适宜，同光阴线也不能太暗，太暗的话会发生用眼适度的状况，对咱们的眼帘也是不利的。灯的数量也不要太多，容易让书房中的人精气恍惚，影响学习。这个空间的光线不能太强，太强的话容易让人感到视觉疲劳，期间长了容易发生头晕目眩，对视力也是会带来影响的。4、书桌不能对着窗户，假设是背对着窗户的话，面前则没有靠山，这会影响学习和上班的运势。同时最好也不要将书桌摆放在门旁边，假设有人路过书房时则容易影响到读书者的心理。书桌其实也是不能随意摆的，就是尽量不要面对着窗户或许是背对着窗户，窗外扎眼的阳光与杂音会扰乱人的心理。法国木书房什么意思?在装修书房的时刻，能否合实用法国木这种材质，则须要跟设计师好好的沟通再来选择。书房装修留意事项有许多，作为业主在装修书房的时刻要提出自己的想法，能力保障最终成果是能令自己满意的。…
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