白果咸菜猪肚煲怎样做
人们理论用猪肚来养胃，搭配幽香的白果，是一道夏季养生十分好的汤品。以下就来看看小编引见白果咸菜猪肚煲怎样做吧！
主料
猪肚1个 新颖白果130克
潮汕咸菜270克 生姜1块
大蒜4、5瓣 白胡椒粉1/4茶匙
猪油
白果咸菜猪肚煲的做法步骤
1. 这是去壳后的新颖白果。好受揭示：白果有温肺益气定喘咳的效用，还可以抗苍老，包全肝脏和预防心血管疾病，但它有小毒，不宜多吃，特意是不能生吃。白果去掉淡棕色的薄膜和外面的胚芽，煮熟后，便可安心定量食用了。
2. 这是去掉外衣和胚芽，先小煮了10分钟的白果。
3. 新颖猪肚去除边油等各种杂质，里层也要翻上来洗。第一轮荡涤之后，再添加高度白酒、盐、醋、干淀粉、油重复揉搓，此步骤的目标在于去除猪肚的臊味，对肃清猪肚外表的悬浮物也很有效。揉搓得差不多，再用热水重复洗净猪肚。沥干备用。
锅内加水，冷水放猪肚，开大火煮沸两分钟后，换水再煮，外面加干橘皮、姜片、花椒，中火继续煮10几分钟后捞起。
4. 煮过一轮的猪肚切宽条，潮汕咸菜洗净后切块。生姜切片。
5. 锅里放一坨猪油，烧热后下姜片蒜瓣爆香。
6. 先下猪肚翻炒两、三分钟，坚持大火。
7. 再下咸菜混合同炒，炒到香气四溢。
8. 换砂锅，加比拟多的水，将炒料煮开，倒入白果。调白胡椒粉，盖上盖子，转中火煨1个小时。
9. 这是煨得差不多要好的形态，好浓烈的香味！
10. 预备上菜了，家里砂锅多，再换个小的吧，这样出现进去更有食欲。为了坚持菜品的温度，这个小砂锅，我提早在灶上烧得滚烫，所以汤倒在外面，立刻滋滋的翻腾着浪花。^_^
11. 美味白果咸菜猪肚煲，没有另外加盐，咸菜监禁的咸度恰到好处。记得，再好吃也不要贪嘴哦。
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