肺怎样做好吃
夫妻肺片
用料:
猪肺 干辣椒
花椒 盐
大蒜头和新颖蒜叶
做法:
1. 把隔夜泡发的腊猪肺洗净切片
2. 锅预热倒入菜籽油煎熟猪肺下锅爆炒夫
3. 猪肺爆干水分后添加花椒,辣椒继续翻炒
4. 加水大火炖开锅后转中火
5. 香气扑鼻试吃之后放蒜叶ok出锅了
小贴士
重要资料:猪肺,菜籽油,花椒,辣椒都是土家人自家产的,所以才感吃的安心,花椒和辣椒要适团体口味而放。
卤煮火烧
用料:
猪肠 猪肺 油豆腐
火烧 香菜 红腐乳
韭菜花 老抽 生抽
黄酒 蚝油 桂皮
山奈 草果 八角
陈皮 香叶 大蒜
做法:
1. 猪肠剪开呈平面,将肠壁上的油脂所有剔除,并用面粉和陈醋以及开水重复搓洗。
2. 猪肺切大块先用清水焯一下,滤除血水。
3. 将猪肠悄然炒一下,添加老抽上色,之后添加猪肺,加开水没过即可(必定要用开水)
4. 添加葱姜蒜和各种香料,开局炖煮两小时左右。
5. 在炖煮的环节中,添加蚝油、红腐乳汁、韭菜花、黄酒和蚝油(可再稍加极大批陈醋)
6. 油豆腐对半切开,在快熟时添加进锅内。
7. 用普通面粉做普通白面饼,厚度约1cm即可,用饼铛烙至双面出焦黄斑点即可。
8. 将猪肠、猪肺炖煮好后,将面饼泡入汤汁中,静置10min左右
9. 将面饼捞出切小块,将猪肠、猪肺捞出,切小块,捞出油豆腐,一并放入碗中,在上方放上蒜末、香菜,将炖煮好的汤汁浇入碗中,再过量添加一些食醋即可。
小贴士
猪肠 猪肺必定要整根炖煮,不能切小块;必定要在齐全炖煮好之后再切成繁难食用的小块。
黄酒可以用料酒替代,然而成果相对要差一点。
卤煮的汤汁普通来说是要稍咸一些,配合浸入汤汁的火烧滋味更好。
干煸猪肺
主料:
猪肺一个 葱3条
香菜2条 姜1块
大蒜3颗
辅料:
盐0.5勺 酱油1勺
花生油3勺
做法:
1. 先把猪肺整个煮熟,而后捞出来沥干水粉。
2. 半个小时后把猪肺依据自己的喜好切成一小块状。
3. 把猪肺放进热好的锅里烘干,最少10分钟,不放油盐,记得多翻炒哦,不要焦了!烘到有猪肺不再是软软的,有点焦黄,而后盛起来。
干煸猪肺的做法图解44. 再放油热锅,把蒜和姜放出来炒爆一下,倒入猪肺翻炒,炒到必定火候,再放蒜葱花和香菜花一同炒,青睐辣椒的也可以放出来一同炒,预备出锅时,放入盐和酱油再炒片刻就可以出锅啦!
橄榄猪肺汤
用料:
橄榄250g 猪肺半个
姜少许 香菜少许
做法:
1. 新颖的猪肺半个,荡涤步骤就不引见了
2. 荡涤好了
3. 橄榄切半,这样汤才会容易入味,姜也切片
4. 把资料跟水一块入锅,大火煮沸,转小火,煲50分钟,让橄榄的香味充散施展出来
5. 出锅,加点香菜,这个汤必定要有香菜,大家试试吧,滋味会让你很异常的
红椒猪肺
用料:
猪肺 红椒
姜末 蒜末
葱花
做法:
1. 猪肺荡涤洁净后要焯上水,之后再次冲洗二遍沥水备用
2. 热油爆香姜末蒜末,倒入红椒翻炒二分钟
3. 倒入猪肺翻炒平均
4. 调味,沿锅边淋入些许料酒,翻炒平均即可出锅
营养价值
猪肺味甘,性平,入肺经。猪肺有补虚、止咳、止血之效用,实用于肺虚咳嗽、久咳、咳血。猪肺含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素(B1、B2)、菸酸等。
注
意事项
猪肺为猪内脏,内暗藏少量细菌,必定荡涤洁净且选用新颖的肺来煮食。
选购方法
选购猪肺的时刻,外表色泽粉红、光泽、平均,富裕弹性的为新颖肺。蜕变肺其色为褐绿或灰红色,有异味,不能食用。如见肺上有水肿、气块、结节以及脓样块节外表异常的也不能食用。
荡涤方法
1、将猪肺气管对着水龙头灌水,待肺收缩后用手用力挤,将灌出来的水经过大方管挤出来,重复几次;
2、再将猪肺切片,放小许面粉和水,用手重复揉搓将猪肺的附着物搓掉,而后用清水冲洗;
3、倒清水淹过猪肺片,再加过量白醋浸泡15分钟,以辟腥、杀菌;
4、烧开水,放入猪肺片煮5分钟,将肺内脏物逼出。
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