大寒节气的习俗有那些 (大寒节气的含义)

大寒是二十四节气之一最后一个节气。每年1月20日前后太阳抵达黄经300°时为大寒。…

节日时节常识

大寒

目录


大寒如何防寒

大寒望文生义，就是凛冽到极点，在夏季这个最凛冽的节气外面，咱们应该如何防寒御寒呢?

依据《月令七十二候集解》记录：“十二月中，解见前(小寒)。”《授时通考·天时》引《三礼义宗》：“大寒为中者，上形于小寒，故谓之大。寒气之逆极，故谓大寒。”冷空气纷繁南下，是中国大局部地域一年中的最冷时期，中国出现高温，风大，低空积雪不化，哈尔滨灯地域甚至出现出冰天雪地、天寒地冻的严寒现象。

在中医眼里，夏季又是肾的主季，夏季肾气最旺。而大寒作为寒气最重的一个节气，确保肾气旺是防寒的最佳方法。而此时最关键的关键就是防止严寒气象的侵袭，这就要求人们要做到衣食住行上的保暖。

在大寒中，咱们除了穿着上应该穿得严实、和煦外，浴足也是很好的一个方法。中医讲“血得热则行，得寒则凝”，而《千金要方》也说到：“夏季洗足而卧，则无冷病”。依据泛滥数据显示，环球上大少数地域的死亡率都以大寒为最高，是心血管病、呼吸道疾病等许多疾病的高发阶段。另外，足浴不宜在饭后立刻启动，糖尿病人浸泡水温不宜太高。凡烧伤、脓疱疮、水痘、麻疹、足部皮肤皲裂者及足部外伤者均不宜足浴。

养成良好的生存习气也可以更好启动御寒，正所谓早睡早起，身材倍香。早睡可以养人体的阳气，晚起可以养阴气，使精气内聚以润五脏，从而参与身材的免疫力。

大寒节气留意事项

正所谓大寒到了，距离过年也就不远了。在这个二十四节气中最后一个节气——大寒里，中国各地农活照旧很少。南北边有着各自不同的生存习气，北边地域老百姓多忙于积肥堆肥，为开春作预备;或许增强牲畜的防寒防冻。南边地域则仍增强小麦及其余作物的田间治理。

另一方面，捉田鼠也是广东岭南地域在大寒时期特有的习俗。由于这时作物已收割终了，往常看不到的田鼠窝多透进去，大寒也成为岭南外地集中覆灭田鼠的关键机遇。在大寒这个时期外面，我国有哪些须要留意的中央呢?

在起居方面仍要顺应夏季闭藏的个性，做到早睡晚起，早睡是为了养人体的阳气，晚起是为养阴气。古语有云“大寒大寒，

防风

御寒”，大寒时节除了留意防寒之外，咱们还须要留意防风，穿着要随着气温变动而增减，手脚易冻，特意应留意保暖。

此外，在大寒这个时期中，咱们应经常坚持脚部清洁枯燥，袜子勤洗勤换，每天坚持用温热水洗脚，同时按摩及抚慰双脚穴位。在夏季，咱们也应该坚持静止，每天坚持步行半小时以上，让双脚获取静止。选一双和煦轻巧、温馨、吸湿功能好的鞋子也十分关键。

正所谓“药补不如食补”，所以在大寒时期，人们还应以食补为主。偏于阳虚的人食补以温热食物为宜，如羊肉、鸡肉等;偏于阴虚者以滋阴食物为宜，如鳖、鹅肉、鸭肉、龟、木耳等。

在启动药补的时刻，详细疑问要详细剖析，所以人们要联合的体质和病状选用服用，如体质虚弱、气虚之人可服人参汤;阴虚者可服六味地黄丸等。能饮酒的人也可以联合

药酒

进补，例如十全大补酒、

枸杞酒

、虫草补酒等。

大寒的由来

作为二十四节气当中的最后一个节气，大寒有哪些特点呢?在大寒事先，就马上到春节了，所以这时人们都会预备买年货，除旧布新预备过年。

依照字面意思来说，大寒，指的就是天气凛冽到极点的意思。《授时通考·天时》引《三礼义宗》：“大寒为中者，上形于小寒，故谓之大……寒气之逆极，故谓大寒。”此时此刻，我国侧面临着寒潮南下频繁，是我国大部地域一年中的凛冽时期，风大，高温，低空积雪不化，出现出冰天雪地、天寒地冻的严寒现象。

从传统意义上看，我国现代将大寒分为三候：“一候鸡乳;二候征鸟厉疾;三候水泽腹坚。”就是说到大寒节气便可以孵小鸡了;而鹰隼之类的征鸟，却正处于捕食才干极强的形态中，盘旋于空中四处寻觅食物，以此来补充身材的能量，到达抵御严寒的目标;在一年的最后五天内，水域中的冰不时冻到水中央，且最牢固、最厚。

另一方面，在雨雪稀少的状况下，不同地域依照不同的耕作习气和条件，适时浇灌，对小麦作物成长无疑是大无好处的。全国各地人们还以大寒气象的变动预测来年雨水及食粮丰歉状况，便于及早布置农事。如““福建有名的：大寒不寒，人马不安”、广西农民经常说到的大寒天若雨，正二三月雨水多”、 江西的“大寒见三白，农民衣食足”、贵州经常解说到“大寒白雪定歉年”、“大寒无风伏干旱”。

大寒节气食谱介绍

大寒与立春相交接，考究的人家在饮食上也顺应时节的变动。大寒进补的食物量逐渐缩小，多参与些具备升散性质的食物，以顺应春天万物的升发。广东佛山民间有大寒节瓦锅蒸煮糯米饭的习俗，糯米味甘，性温，食之具备御寒滋补效用。安徽安庆有大寒炸春卷的做法。

八宝饭

糯米100克、大米100克、赤小豆50克、薏米50克、

莲子

20克、枸杞子20克、桂圆肉20克、大枣50克。将赤小豆、薏米、莲子用清水洗净，浸泡2小时，再参与糯米、大米等，用旺火蒸熟，加白糖过量食用。有健脾益气、养血安神的作用，实用于身材虚弱、倦怠乏力等气血两虚的人群。

芪杞炖子鸡

童子鸡1只(约500克)、黄芪30克、枸杞子30克、

白术

10克，调料过量。将童子鸡洗净，切为小块，参与诸补益中药和葱姜蒜盐酒等调料，用文火慢炖1小时，食肉喝汤。有补中益气、滋阴助阳、增强机体抗病才干的作用，实用于体质虚弱、易患风寒感冒者。

发散风寒汤

鸡蛋

1个、香菜10克、葱白5克、

生姜

5克，盐味精等调料过量。鸡蛋搅拌平均，香菜、葱白、生姜洗净后切为碎末。将清水在锅中烧开，参与少许水淀粉，使水略稠后，将搅拌好的鸡蛋缓缓倒入，使之成片状。再参与香菜、葱姜及盐味精等调料，出锅前参与香油少许。有祛风散寒、发汗解表的作用，实用于轻度感冒初期。

大寒节气的养生常识

大寒就是天气凛冽到了极点的意思。大寒前后是一年中最冷的时节。大寒正值三九刚过，四九之初。谚云：“三九四九冰上走”。大寒养生，古有“大寒大寒，

防风

御寒，早喝人参、黄芪酒，晚服杞菊地黄丸”，那大寒节气的养生常识有什么呢?

精气方面：要坚持心境酣畅

坚持心境酣畅，心境温和，可使体内气血和顺，不扰乱机体内闭藏的阳气，做到“邪气存内，邪无法干”。

所以在大寒时节，咱们应忧心养性，怡神敛气，抵御酷暑严寒的侵袭。尤其是老人，应留意防止过喜或伤心，缩小心脑疾病的出现。

起居方面：早睡晚起，留意削减衣物防寒。

如今的年轻人习气性晚睡，尤其是网民们，到中午更精气了，殊不知长此下去，会对身材形成极大的损伤。如往年轻症状不显著，或许不太注重，等一旦症状显著了再留意，曾经是亡羊补牢了。

古语有云“大寒大寒，防风御寒”，穿着必定要随气温变动及时增减，既要保暖防风，又要预防由于穿得太多出汗而惹起感冒。

睡前洗脚

俗话说“寒从脚起，冷从腿来”，人的腿脚一冷，全身皆冷。入睡前以热水泡

泡脚

，能使血管扩张，血放逐慢，

改善睡眠

品质，对保健养生都有踊跃的意义。特意是那些深夜还在上网或伏案上班的人，在睡觉之前，用热水泡脚，缓解疲劳，预防凛冽的成果更显著。

静止方面：日出后静止

俗话说“冬天动一动，少闹一场病”。夏季优惠、锻炼对养生有不凡意义。但室外优惠无法起得太早，日出之前的空气品质、气温都不适宜静止，最好等日出后再外出锻炼。

大寒时节的静止还应留意静止强度，不宜适度强烈，防止扰动阳气。

大寒节气的习俗有那些

小寒之后过15天就是大寒，也是全年二十四节气中的最后一个节气。此时天气只管凛冽，但由于已近春天，所以不会像大雪到冬至时期那样严寒。这时节，人们开局忙着除旧饰新，腌制年肴，预备年货，由于中国人最关键的节日——春节就要到了。其间还有一个关于北边人十分关键的日子——腊八，即阴历十二月初八。在这一天，人们用

五谷杂粮

加上花生、

栗子

、红枣、

莲子

等熬成一锅甜蜜美味的腊八粥，是人们过年中无法或缺的一道主食。

尾牙祭

按我国的习俗，特意是在乡村，每到大寒节，人们便开局忙着除旧布新，腌制年肴，预备年货。在大寒至立春这段时期，有很多关键的民俗和节庆。如尾牙祭、祭灶和元旦等，有时甚至连我国最大的节庆春节也处于这一节气中。大寒节气中充溢了喜悦与欢畅的气氛，是一个愉快轻松的节气。尾牙源自于拜土地公做“牙”的习俗。所谓二月二为头牙，以后每逢初二和十六都要做“牙”到了农历十二月十六日正好是尾牙。尾牙同二月二一样有春饼(南边叫润饼)吃，这一天交易人要设宴，白斩鸡为宴席上无法缺的一道菜。听说鸡头朝谁，就示意老板第二年要解雇谁。因此有些老板普通将鸡头朝向自己，以使员工们能忧心肠享受佳肴，回家后也能过个平稳年。

大寒是什么意思

大寒是二十四节气之一最后一个节气。每年1月20日前后太阳抵达黄经300°时为大寒。《月令七十二候集解》：“十二月中，解见前(小寒)。”《授时通考·天时》引《三礼义宗》：“大寒为中者，上形于小寒，故谓之大……寒气之逆极，故谓大寒。”这时寒潮南下频繁，是中国大局部地域一年中的最冷时期，风大，高温，低空积雪不化，出现出冰天雪地、天寒地冻的严寒现象。

小寒、大寒是一年中雨水起码的时段。终年大寒节气，中国南边大局部地域雨量仅较前期略有参与，华南大局部地域为5至10毫米，西北高原山地普通只要1至5毫米。华南冬干，越冬作的这段时期耗水量较小，农田水分供求矛盾普通并不突出。不过“苦寒勿怨天雨雪，雪来遗到明年麦”。在雨雪稀少的状况下，不同地域依照不同的耕作习气和条件，适时浇灌，对小麦作物成长无疑是大无好处的。这时期寒潮南下频繁，是我国大部地域一年中的相当冷时期。

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法国木书房什么意思？书房装修留意事项？


在装修书房的时刻，有很多人青睐用木材，木材能够打造书房营建古色古香的觉得，如今很多人青睐用法国木书房，法国木书房什么意思?在对书房启动装修的时刻，假设没有提早留意是会有很多疑问的，书房装修留意事项是什么呢。一、法国木书房什么意思?1、描画词词序笔者参看了余可佳教员关于描画词词序疑问总结的一句顺口溜： 美小圆旧黄，法国木书房。2、(余可佳，1996)。句中房(room)是名词，前面的描画词都是润色成分。美(beautiful)指性质，如好、坏等;小(small)指大小;圆(round)指形态;旧(old)指新旧;黄(yellow)指色彩;法国(French)指国籍或产地;木(wooden)指资料或质地;书(关键指用途。3、便捷而且读起来朗朗上口的一句话便奇妙地概括了名词前多个描画词词序疑问。如咱们描画一张桌子时，普通说anice new yellow wooden desk，而不说ayel low nice new wooden desk或a nice wooden yellow new desk等。笔者运用这种方法，并联合例子向在校生解说。在校生以后每当在练习和考试中碰到描画词词序疑问时，普通都能快而准确地得出正确答案。二、书房装修留意事项?1、环境不宜太吵，假设并不大的话，可以在房间外面做些隔音的措施，比如隔音膜、隔音条等等。有去过图书馆的人都知道那里的环境是很宁静的，人们在那里可以静下心来看看书。同时家中的书房也应当要有一个宁静的环境，因此书房最好是能远离客厅与厨房。2、装璜忌花哨，这个空间的目标是让人忧心静心浏览、能够有较高的上班效率和学习效率。因此这个空间的装璜物不宜太多，同时也不宜太花哨。否则容易出现喧宾夺主的状况，会扩散居者的留意力，让人无法宁静。而一些亮色，如白色、橘色等会使人心浮气躁，不要挂野兽等装璜品。3、灯光要适宜，同光阴线也不能太暗，太暗的话会发生用眼适度的状况，对咱们的眼帘也是不利的。灯的数量也不要太多，容易让书房中的人精气恍惚，影响学习。这个空间的光线不能太强，太强的话容易让人感到视觉疲劳，时期长了容易发生头晕目眩，对视力也是会带来影响的。4、书桌不能对着窗户，假设是背对着窗户的话，面前则没有靠山，这会影响学习和上班的运势。同时最好也不要将书桌摆放在门旁边，假设有人路过书房时则容易影响到读书者的心理。书桌其实也是不能随意摆的，就是尽量不要面对着窗户或许是背对着窗户，窗外扎眼的阳光与杂音会扰乱人的心理。法国木书房什么意思?在装修书房的时刻，能否合实用法国木这种材质，则须要跟设计师好好的沟通再来选择。书房装修留意事项有许多，作为业主在装修书房的时刻要提出自己的想法，才干保障最终成果是能令自己满意的。…