炎炎夏日，尤其是如今这个三伏天，西瓜简直是天天吃，解暑啊。吃了西瓜扔了西瓜皮，可殊不知西瓜皮也有很多的营…
目录
凉拌西瓜皮简介
炎炎夏日，尤其是如今这个三伏天，
西瓜
简直是天天吃，解暑啊。吃了西瓜扔了
西瓜皮
，可殊不知西瓜皮也有很多的营养成分的，维生素，微量元素含量很高，而且是清热解暑、生津止渴的良药。把西瓜皮焙干，研末外用可治口疮。
西瓜皮解暑清热、开胃生津，其含糖不多，适于各类人群食用。西瓜皮能防止胆固醇堆积及治疗坏血病，且含极丰盛的维生素及矿物质，有清热润肺、解暑固脾之功，其解暑祛湿的效劳比冬瓜还好。这么好的物品，扔了怪惋惜的，咱就用它来做一道爽口的小凉菜吧。
凉拌西瓜皮将西瓜去瓤、去表皮洗净切成条，香葱洗净切成末。取一器皿放入西瓜条、香油、香葱、白糖、盐、鸡精搅拌平均即食。中医称西瓜皮为“西瓜翠衣”，是清热解暑、生津止渴的良药，棘手摈弃十分惋惜，加作料稍稍腌拌一下，就是夏日一道可口的小凉菜。
凉拌西瓜皮的做法
吃完
西瓜
会把
西瓜皮
扔掉，预计大少数人都会这样吧?但其实西瓜皮也可以做成美味营养的菜肴哦，当天就与大家分享一下凉拌西瓜皮的做法。
1.西瓜皮冲洗洁净，把外衣緑皮削去。
2.将西瓜皮外面的瓤削洁净，切成3—4厘米的宽备用。
3.将西瓜皮切成细丝。
4.把切好的西瓜皮放入一个容器里，减少过量的盐腌制2—3小时。
5.将腌制好的瓜皮挤干水分装入碗里。
6.将小米椒和香菜洗洁净，切成段。取一个小碗调味，放入白糖，醋，味极鲜，味精，胡椒粉，芝麻油，花椒油搅拌平均淋在西瓜皮下面。
7.用筷子拌匀即可装盘。
凉拌西瓜皮的营养价值
西瓜皮
咱们都知道这是
西瓜
食用完内瓤，而剩下的外皮，可是就是这样一张不值一提的西瓜皮，谁曾想到它却具备人体身材肥壮的效用，尤其西瓜皮营养吃法，岂但有益身材肥壮，而且还具备美容养颜的成果，真的太美妙了。
西瓜的营养很丰盛，营养价值极高：除了不含有脂肪和胆固醇外，富含葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及维生素A、B1、B2、C等物质。有清热解暑、利小便、降血压的效用，对肾炎尿少、高血压、暑热时口渴多汗等均有必定的辅佐疗效。西瓜是一种富裕营养、污浊、食用安保的水果。其味甜多汁，清爽解渴，是隆冬佳果。可谓“瓜中之王”。
西瓜皮又称为西瓜翠衣，性味甘寒，能解暑清热，止烦渴，化湿利尿，在气象枯燥节令中，对咽喉肿痛、口舌生疮以及糖尿病有必定辅佐疗效。
而西瓜皮白色局部含蜡质及糖，谷氨酸和赖氨酸含量较高。以及丰盛的维生素C，从而到达美容、嫩肤的效用。
凉拌西瓜皮的多少钱
炎热的夏天，冰爽的
西瓜
对咱们来说应该是最好的慰藉了，而且西瓜吃起来甜凉可口，所以夏天一到，家家户户都会预备西瓜，那么西瓜瓤只管好吃，
西瓜皮
咱们有没有想过也有很大的效用呢?
中医称瓜皮为“西瓜翠衣”，具备清热解暑、泻火除烦、降血压等作用，对贫血、咽喉枯燥、唇裂，以及对膀胱炎、肝腹水、肾炎患者均有必定疗效。另外，由于西瓜皮富含维生素C、E，用它擦肌肤，或将它捣成泥桨状涂在皮肤上，待遇10-15分钟后用水洗净，有养肤、嫩肤、美肤和防治痱疖的作用。
凉拌西瓜皮不只可以美容养颜，而且对人体身材肥壮都有好处。详细做法为先把西瓜皮上留少许红瓤，削去西瓜绿色的硬皮后，而后切成小块，加如蒜茸，味精，白糖，盐和香油，搅拌平均后就可以了。
- 关系词条
- 鹌鹑
- 鸽子汤
- 海带
- 黑豆
- 黑米
- 回锅肉
- 金针菇
- 蕨菜
- 咖喱饭
- 凉拌黄瓜
- 南瓜饼
- 牛肉炖土豆
防疲劳、亮度随心调、颜值高……这黑科技磁吸悬浮平衡灯我
关灯看不见，开灯好扎眼，宝宝只是想上个厕所……
这神仙拖把，让我每天把地板拖得可以溜冰！
法国木书房什么意思？书房装修留意事项？
在装修书房的时刻，有很多人青睐用木材，木材能够打造书房营建古色古香的觉得，如今很多人青睐用法国木书房，法国木书房什么意思?在对书房启动装修的时刻，假设没有提早留意是会有很多疑问的，书房装修留意事项是什么呢。一、法国木书房什么意思?1、描画词词序笔者参看了余可佳教员对于描画词词序疑问总结的一句顺口溜： 美小圆旧黄，法国木书房。2、(余可佳，1996)。句中房(room)是名词，前面的描画词都是润色成分。美(beautiful)指性质，如好、坏等;小(small)指大小;圆(round)指状态;旧(old)指新旧;黄(yellow)指色彩;法国(French)指国籍或产地;木(wooden)指资料或质地;书(重要指用途。3、便捷而且读起来朗朗上口的一句话便奇妙地概括了名词前多个描画词词序疑问。如咱们描画一张桌子时，普通说anice new yellow wooden desk，而不说ayel low nice new wooden desk或a nice wooden yellow new desk等。笔者运用这种方法，并联合例子向在校生解说。在校生以后每当在练习和考试中碰到描画词词序疑问时，普通都能快而准确地得出正确答案。二、书房装修留意事项?1、环境不宜太吵，假设并不大的话，可以在房间外面做些隔音的措施，比如隔音膜、隔音条等等。有去过图书馆的人都知道那里的环境是很宁静的，人们在那里可以静下心来看看书。同时家中的书房也应当要有一个宁静的环境，因此书房最好是能远离客厅与厨房。2、装璜忌花哨，这个空间的目标是让人忧心静心浏览、能够有较高的上班效率和学习效率。因此这个空间的装璜物不宜太多，同时也不宜太花哨。否则容易发生喧宾夺主的状况，会扩散居者的留意力，让人不可宁静。而一些亮色，如白色、橘色等会使人心浮气躁，不要挂野兽等装璜品。3、灯光要适宜，同光阴线也不能太暗，太暗的话会发生用眼适度的状况，对咱们的眼帘也是不利的。灯的数量也不要太多，容易让书房中的人精气恍惚，影响学习。这个空间的光线不能太强，太强的话容易让人感到视觉疲劳，期间长了容易发生头晕目眩，对视力也是会带来影响的。4、书桌不能对着窗户，假设是背对着窗户的话，面前则没有靠山，这会影响学习和上班的运势。同时最好也不要将书桌摆放在门旁边，假设有人路过书房时则容易影响到读书者的心理。书桌其实也是不能随意摆的，就是尽量不要面对着窗户或许是背对着窗户，窗外扎眼的阳光与杂音会扰乱人的心理。法国木书房什么意思?在装修书房的时刻，能否合实用法国木这种材质，则须要跟设计师好好的沟通再来选择。书房装修留意事项有许多，作为业主在装修书房的时刻要提出自己的想法，能力保障最终成果是能令自己满意的。…
本站内容来源于网络，如不慎侵犯了您的权益，请联系我们将迅速删除。
