西红柿鸡蛋汤的做法？这是很多爱吃之人的共同不懂，很多人青睐自己去尝试一下做西红柿鸡蛋汤的乐趣和尝试一下自己做…
西红柿鸡蛋汤
西红柿鸡蛋汤的做法
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西红柿鸡蛋汤的做法
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做法一
资料：西红柿、
鸡蛋
1只、葱花、盐、胡椒粉、紫菜、发菜，姜粉、香油各少许。
做法：
1、将一切资料和厨具洗洁净，半锅清水，水中放少许海米，煮沸;
2、鸡蛋打散，加葱花少许，西红柿洗净切成片;
3、待水沸腾，先将打好的鸡蛋倒入锅内，略搅拌，再将切好的西红柿倒入;
4、水再沸腾后，关小火，焖3分钟左右，添加紫菜、发菜、姜粉、盐、胡椒粉各少许，加大批的油，大火使汤沸腾，关火，西红柿鸡蛋汤即成。
做法二
资料：鸡蛋100克，鸡精2克，
大蒜
5克，番茄150克，淀粉5克，大葱5克，撒葱、盐、油各过量。
做法：
1、将一切资料和厨具洗洁净，番茄切块，蒜瓣切片，鸡蛋磕入碗搅匀，淀粉加水调开;
2、炒菜锅加大批的油，而后放蒜片，待出香味，放番茄翻炒到皮软出汁，放过量的水、鸡精、盐炒匀;
3、水开了缓缓把湿淀粉倒进锅中，并不停搅动，锅再次开后，用筷子搅拌着鸡蛋缓缓转着倒出来;
4、再次开锅即可关火，装汤盆，撒葱花，西红柿鸡蛋汤即成。
做法三
资料：西红柿500克，鸡蛋2只，葱花、姜片、精盐、味精、湿淀粉各过量，八角2朵，清油20克。
做法：
1、将一切资料和厨具洗洁净，切成小块;
2、起锅下油放入葱、姜、八角炒香，倒入番茄加精盐炒至成糊状加水过量煮沸，放味精、勾欠、倒入蛋液，起锅淋少许芝麻油，西红柿鸡蛋汤即成。
西红柿鸡蛋汤的效用
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1、西红柿
鸡蛋
汤富含维生素C。西红柿，其关键营养就是维生素，其中，最关键、含量最多的就是
胡萝卜
素中的一种———番茄红素，普通来说，西红柿色彩越红，番茄红素含量越高。一个成年人每天食用100—200克西红柿，就能满足身材对番茄红素的须要。但很多人青睐生吃西红柿，这样并不利于番茄红素的排汇，由于它是一种脂溶性的维生素，通过加热和油脂烹调后，才更无利于施展它的肥壮效用。
2、西红柿鸡蛋汤能预防氧化性治病。钻研证实番茄红素具备共同的抗氧化才干，可以肃清人体内造成苍老和疾病的自在基;预防心血管疾病的出现;阻止前列腺的癌变进程，并有效地缩小胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、乳腺癌等癌症的发病风险。番茄红素的含量与西红柿中可溶性糖的含量是负相关的相关，也就是说，越是不甜的西红柿，其中番茄红素含量越高。由于番茄红素遇光、热和氧气容易合成，烹调时应防止长期间高温加热，以保管更多的营养成分。做菜时盖严锅盖，再稍加些醋，能包全其防止被氧气破坏。
3、西红柿鸡蛋汤富含蛋白质。鸡蛋，为雉科生物鸡的卵。味甘性平。具备滋阴润燥，养心安神，养血安胎，中途夭折之功。鸡蛋营养丰盛而片面，营养学家称之为“齐全蛋白质形式”，被人们誉为“理想的营养库”。鸡蛋含的蛋白质，关键为卵蛋白和卵黄蛋白。其蛋白质的氨基酸组成与人体组织蛋白质最为凑近，因此排汇率相当高，可达99.7%。鸡蛋含的脂肪，关键集中在蛋黄中。此外蛋黄还含有卵磷脂、维生素和矿物质等，这些营养素有助于增进神经系统的配置，所以，蛋黄是较好的健脑益智食物。经常食用，可增强记忆，防止老年人记忆力消退。鸡蛋中还有丰盛的卵磷脂，可以防止胆固醇和脂肪在血管壁的堆积。钻研标明鸡蛋对动脉软化、冠心病人有防治作用。
4、另外，西红柿鸡蛋汤还富含其余元素。鸡蛋中所含的微量元素硒、锌，维生素A、维生素B2均有抗癌作用。所以，经常食用鸡蛋能健身益寿。
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法国木书房什么意思？书房装修留意事项？
在装修书房的时刻，有很多人青睐用木材，木材能够打造书房营建古色古香的觉得，如今很多人青睐用法国木书房，法国木书房什么意思?在对书房启动装修的时刻，假设没有提早留意是会有很多疑问的，书房装修留意事项是什么呢。一、法国木书房什么意思?1、描画词词序笔者参看了余可佳教员对于描画词词序疑问总结的一句顺口溜： 美小圆旧黄，法国木书房。2、(余可佳，1996)。句中房(room)是名词，前面的描画词都是润色成分。美(beautiful)指性质，如好、坏等;小(small)指大小;圆(round)指状态;旧(old)指新旧;黄(yellow)指色彩;法国(French)指国籍或产地;木(wooden)指资料或质地;书(关键指用途。3、便捷而且读起来朗朗上口的一句话便奇妙地概括了名词前多个描画词词序疑问。如咱们描画一张桌子时，普通说anice new yellow wooden desk，而不说ayel low nice new wooden desk或a nice wooden yellow new desk等。笔者运用这种方法，并联合例子向在校生解说。在校生以后每当在练习和考试中碰到描画词词序疑问时，普通都能快而准确地得出正确答案。二、书房装修留意事项?1、环境不宜太吵，假设并不大的话，可以在房间外面做些隔音的措施，比如隔音膜、隔音条等等。有去过图书馆的人都知道那里的环境是很宁静的，人们在那里可以静下心来看看书。同时家中的书房也应当要有一个宁静的环境，因此书房最好是能远离客厅与厨房。2、装璜忌花哨，这个空间的目标是让人忧心静心浏览、能够有较高的上班效率和学习效率。因此这个空间的装璜物不宜太多，同时也不宜太花哨。否则容易出现喧宾夺主的状况，会扩散居者的留意力，让人不可宁静。而一些亮色，如白色、橘色等会使人心浮气躁，不要挂野兽等装璜品。3、灯光要适宜，同光阴线也不能太暗，太暗的话会发生用眼适度的状况，对咱们的眼帘也是不利的。灯的数量也不要太多，容易让书房中的人精气恍惚，影响学习。这个空间的光线不能太强，太强的话容易让人感到视觉疲劳，期间长了容易发生头晕目眩，对视力也是会带来影响的。4、书桌不能对着窗户，假设是背对着窗户的话，面前则没有靠山，这会影响学习和上班的运势。同时最好也不要将书桌摆放在门旁边，假设有人路过书房时则容易影响到读书者的心理。书桌其实也是不能随意摆的，就是尽量不要面对着窗户或许是背对着窗户，窗外扎眼的阳光与杂音会扰乱人的心理。法国木书房什么意思?在装修书房的时刻，能否合实用法国木这种材质，则须要跟设计师好好的沟通再来选择。书房装修留意事项有许多，作为业主在装修书房的时刻要提出自己的想法，才干保障最终成果是能令自己满意的。…
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