鹌鹑蛋的营养价值堪比鸡蛋，那么鹌鹑蛋有没有什么不凡的做法呢?是不是也跟煮鸡蛋一样呢?…
鹌鹑蛋
鹌鹑蛋的做法
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鹌鹑蛋的做法
鹌鹑蛋是公认的一种美食，其最经常出现的做法跟
鸡蛋
一样，就是将这种小蛋煮至全熟或半熟后去壳即可食用。上方小编给您引见鹌鹑蛋的其余做法，让其既美味又营养。
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做法一：五香鹌鹑蛋
资料：鹌鹑蛋，酱油、料酒、盐、
茴香
、桂皮等过量。
做法：首先将鹌鹑蛋用清水煮至熟，捞出并捏出裂缝;而后放入过量清水，添加预备好的料酒、茴香、桂皮、酱油，再放入蛋，用铲子铲一下，使之平均入味即可。
留意事项：1、假设鹌鹑蛋在水煮环节中裂开，可以在清水中放一点点盐，可以防止蛋清在煮的环节中外溢;2、在中途烧的环节中，要适当铲一下蛋，这样就会更平均的入味了，同时也可以防止中途烤焦。
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做法二、红烧肉卤鹌鹑蛋
资料：五花肉、鹌鹑蛋，油、葱、姜、料酒等过量。
做法：首先将五花肉切块入冷水中，当水开后焯烫2分钟，捞起冲洗洁净;炒锅里放油烧至七成热，而后下葱段姜片煸香，而后下五花肉煸炒3分钟这样出油。接着烹入料酒去腥，调入生抽翻炒匀，加过量清水没过肉外表，加过量盐和一小勺糖烧开后转小火慢炖30分钟。而后添加买来的剥壳鹌鹑蛋，待烧开后继续盖上锅盖小火慢炖20分钟，让鹌鹑蛋缓缓排汇肉汁，最后撒点葱花即可。
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做法三、银耳鹌鹑蛋
资料：银耳、鹌鹑蛋，冰糖过量。
做法：首先一边将银耳用温水发透，除去杂质、蒂头，撕成瓣状;一边将鹌鹑蛋煮熟剥皮;冰糖打碎。而后将银耳放入锅内，加水过量，用武火烧沸，再用文火炖煮至熟，添加熟鹑鹌蛋及冰糖即成。
鹌鹑蛋的做法很多，在这里小编就给大家引见三种罕用的做法。
鹌鹑蛋的营养价值
俗话说:”要吃走兽，鸽子鹌鹑”。 鹌鹑蛋是一种很好的滋补品，在营养上有共同之处，故有 “卵中佳品”之称。上方小编就为您便捷引见一下鹌鹑蛋的营养价值。
一、 鹌鹑蛋的引见
鹌鹑蛋又名鹑鸟蛋、鹌鹑卵，鹌鹑蛋被以为是“生物中的人参”。 近圆形，集体很小，普通只要5g左右。鹌鹑蛋虽然外观小巧，但营养价值很高。
二、 鹌鹑蛋的营养剖析
鹌鹑蛋的营养价值不亚于
鸡蛋
，虽然鹌鹑蛋局部营养成分稍高于等量的鸡蛋，但并不像传说中所说的一个鹌鹑蛋的营养价值等于2～3个鸡蛋，鹌鹑蛋富含蛋白质、脂肪、胆固醇、维生素A、硫胺素、核黄素、维生素E以及钾、钠、镁、锰、锌、铜、磷、硒等元素，能够满足人体的营养需求。
三、 鹌鹑蛋的营养价值
鹌鹑蛋因其含有丰盛的蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维A、维B2、维B1、铁、磷、钙等营养物质，这些营养物质可比鸡蛋高出两倍左右，对补气益血、强身健脑，于治疗贫血、营养不良、神经平安、气管炎、结核病、高血压、代谢阻碍等大有助益。此外，也有报道说鹌鹑蛋关于因食虾蟹或某些药物引致的过敏反响亦有克服造用。关键的是鹌鹑蛋的胆固醇比鸡蛋低约三分之一，所以是各种虚弱病者及老人、儿童及孕妇的理想滋补食品。虽然如此，鹌鹑蛋的胆固醇含量还是很高的，所以不宜多食。
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法国木书房什么意思？书房装修留意事项？
在装修书房的时刻，有很多人青睐用木材，木材能够打造书房营建古色古香的觉得，如今很多人青睐用法国木书房，法国木书房什么意思?在对书房启动装修的时刻，假设没有提早留意是会有很多疑问的，书房装修留意事项是什么呢。一、法国木书房什么意思?1、描画词词序笔者参看了余可佳教员关于描画词词序疑问总结的一句顺口溜： 美小圆旧黄，法国木书房。2、(余可佳，1996)。句中房(room)是名词，前面的描画词都是润色成分。美(beautiful)指性质，如好、坏等;小(small)指大小;圆(round)指状态;旧(old)指新旧;黄(yellow)指色彩;法国(French)指国籍或产地;木(wooden)指资料或质地;书(关键指用途。3、便捷而且读起来朗朗上口的一句话便奇妙地概括了名词前多个描画词词序疑问。如咱们描画一张桌子时，普通说anice new yellow wooden desk，而不说ayel low nice new wooden desk或a nice wooden yellow new desk等。笔者运用这种方法，并联合例子向在校生解说。在校生以后每当在练习和考试中碰到描画词词序疑问时，普通都能快而准确地得出正确答案。二、书房装修留意事项?1、环境不宜太吵，假设并不大的话，可以在房间外面做些隔音的措施，比如隔音膜、隔音条等等。有去过图书馆的人都知道那里的环境是很宁静的，人们在那里可以静下心来看看书。同时家中的书房也应当要有一个宁静的环境，因此书房最好是能远离客厅与厨房。2、装璜忌花哨，这个空间的目标是让人忧心静心浏览、能够有较高的上班效率和学习效率。因此这个空间的装璜物不宜太多，同时也不宜太花哨。否则容易发生喧宾夺主的状况，会扩散居者的留意力，让人不可宁静。而一些亮色，如白色、橘色等会使人心浮气躁，不要挂野兽等装璜品。3、灯光要适宜，同光阴线也不能太暗，太暗的话会发生用眼适度的状况，对咱们的眼帘也是不利的。灯的数量也不要太多，容易让书房中的人精气恍惚，影响学习。这个空间的光线不能太强，太强的话容易让人感到视觉疲劳，期间长了容易发生头晕目眩，对视力也是会带来影响的。4、书桌不能对着窗户，假设是背对着窗户的话，面前则没有靠山，这会影响学习和上班的运势。同时最好也不要将书桌摆放在门旁边，假设有人路过书房时则容易影响到读书者的心理。书桌其实也是不能随意摆的，就是尽量不要面对着窗户或许是背对着窗户，窗外扎眼的阳光与杂音会扰乱人的心理。法国木书房什么意思?在装修书房的时刻，能否合实用法国木这种材质，则须要跟设计师好好的沟通再来选择。书房装修留意事项有许多，作为业主在装修书房的时刻要提出自己的想法，能力保障最终成果是能令自己满意的。…
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