海参怎样吃最好吃 (海参怎样吃最有营养)

海参怎样吃最好吃海参,属海参纲,Holothuroidea,,是生存在海边至8000米的陆地棘皮生物,距今已有六亿多年的历史,海参以海底藻类和浮游生物为食,海参全身长满肉刺,广布于环球各陆地中,中国南海沿岸种类较多,约有二十余种海参可供食用,海参同人参、燕窝、鱼翅齐名,是环球八大珍品之一,海参不只是宝贵的食品,也是名贵的药材,据,本草…。

海参怎样吃最好吃

海参,属海参纲(Holothuroidea),是生存在海边至8000米的陆地棘皮生物,距今已有六亿多年的历史,海参以海底藻类和浮游生物为食。 海参全身长满肉刺,广布于环球各陆地中。中国南海沿岸种类较多,约有二十余种海参可供食用。

海参同人参、燕窝、鱼翅齐名,是环球八大珍品之一。海参不只是宝贵的食品,也是名贵的药材。据《本草纲目拾遗》中记载:海参,味甘咸,补肾,益精髓,摄小便,壮阳疗痿,其性温补,足死敌参,故名海参。海参具备提高记忆力、延缓性腺苍老,防止动脉软化以及抗肿瘤等作用。随着海参价值常识的遍及,海参逐渐进入百姓餐桌。生存环境选择海参质量。


葱烧海参的做法

配料:海参三根,污浊水若干

葱白8段,油20克,蚝油10克,生抽15克,糖8克,料酒15克,胡椒粉少许,鸡精少许,水40克,淀粉水(淀粉+水调开)50克(实践用量制造时酌情减少)

所用的海参是个别的干海参,须要泡发,以及开膛清算内脏.泡海参每团体都有不同认识,我不青睐软软的毫无弹性的海参.所以我经常使用的是饭店泡发海参的比拟耗时比拟考究的方法,泡发的海参口感极棒,弹牙.

无敌具体发海参的方法:

第一天:

首先将要泡发的海参放入容器中,参与污浊水,污浊水需齐全没过海参.

将海参常温下泡发24个小时.

TIPS:必定经常使用污浊水,不要经常使用自来水.

第二天:

这时刻可以看到海参比第一天大一点点了.

锅中参与新的污浊水,将海参放入锅内,中火煮开.水开后即可关火,静置放至常温.

待海参晾凉至常温后,在容器中参与新的污浊水.

锅中的水不要,只将锅中的海参所有放入碗中.

放在冰箱内,冷藏泡发24小时.

第三天:

重复上述步骤,此时看到海参在一点点地发大,也缓缓变软.

锅中放入污浊水,将海参放入煮开,随后静置放凉.

碗中换新的污浊水,将晾凉的海参放入碗中,继续放冰箱冷藏24小时.

第四天:

这天须要将海参开膛荡涤,在煮海参前,将海参底部用剪刀剪开.

掏出内脏,彻底荡涤海参的外部,洗去残留泥沙.

随后重复之前的步骤,锅中放入污浊水将海参放入煮开,随后静置放凉.

碗中换新的污浊水,将晾凉的海参放入碗中,继续放冰箱冷藏24小时.

随后的两天重复上述步骤.

海参一共泡发6天,共重复5次煮开晾凉,放入冰箱冷藏泡发的步骤.

直到海参齐全泡发,捏起来很有弹性.试一下海参的软度,用手指掐一小块海参,可以轻松掐断.这时海参就泡发好了.

TIPS:不同种类的海参或许泡发期间不同,可自行调整泡发的天数.

预备葱烧海参的资料:

葱烧海参的葱,只用葱白的局部,且越靠后的葱白越好.

锅中放入20克油,将5段葱白放入锅中,小火缓缓的焙葱油.

必定小火缓缓的煎葱段,直到葱段煸软,称焦黄乃至彩色.此步骤大略须要7分钟左右.

将变黑的葱段捞出,扔掉不用.

葱油留在锅中,继续参与新的三段葱白,继续小火煎葱段.

此次葱段煎到焦黄即可出锅,不要把葱段煎黑.

将葱段盛出放在盘中备用.

葱油继续留在锅中,在锅中放入蚝油10克,生抽15克,糖8克,料酒15克,胡椒粉少许,鸡精少许,水40克,煮开.

将海参放入锅中,煮3分钟.

随后将海参盛进去,放在一边备用.

锅中参与淀粉水(淀粉+水调开)勾芡,淀粉水共调50克,参与锅时可一勺一勺的减少,边减少边观察形态,不要一次性性参与.

TIPS:淀粉水或许会有残余,不是必定所有用完的.

当汤汁稀薄到可以悄然挂在勺子上一层的时刻,这时刻勾芡就做好了.

将海参和葱段摆盘,可在旁放上少许绿色青菜装点.

将勾好的芡汁淋在海参下面,就实现了

实现啦~

实现

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