香蕉粥的做法
香蕉粥属于浙江菜,口感润滑、鲜咸适口、越喝越香。可以有效保养皮肤毛发的肥壮,对防治手足皮肤皲裂十分有效,还能令皮肤光润细滑。香蕉醇提物的水溶性局部对局部细菌、真菌有克服造用;末成熟的香蕉肉对豚鼠的保泰松诱发性胃溃疡有预防和治疗作用。上方来看看香蕉粥的做法。
香蕉粥的做法:
【主料】香蕉1根、大米50克
【辅料】水800毫升
步骤:
1.锅中添加过量水,约800ml;
2.烧水的时刻,把大米冲洗洁净,沥干水分备用;
3.香蕉去皮,切成片;
4.大火将锅中水烧开;
5.放入淘洗洁净的大米,用勺子搅拌几下,防止大米粘锅;
6.用勺子撇子外表的浮沫,改为小火煮15分钟;
7.香蕉倒出来,用勺子不停的搅拌,使粥极速变得稀薄;
8.搅拌至粥变的稀薄,关火,趁热即可食用。
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