鲜贝的家常做法
鲜贝是指新颖大型贝壳内一块圆形肌肉。它们的效用比罕用的降胆固醇的药物谷固醇更强。上方为大家带来鲜贝的家常做法,快来看看吧。
食材:
主料:冬瓜1块
辅料:鲜贝1碗
调料:色拉油过量,食盐过量,葱过量,姜过量,香菜过量,胡椒粉过量,白酒过量,水过量。
做法:
1.冬瓜洗净一切为二,用挖球器挖出一个个冬瓜球,贝丁添加几滴白酒、少许盐、半勺淀粉腌制。
2.锅里烧水,水中放半勺盐,水沸腾后,将冬瓜球放入,焯水2分钟,而后迅速捞出,放凉水中浸泡,而后捞出沥干水。
3.锅里放少许油,油热后将葱姜下锅爆香,而后将焯好的冬瓜球放入翻炒,添加半锅开水,依团体口味加少许盐或是不加。
4.等冬瓜炖至齐全成熟呈半透明时,添加腌制好的贝丁,一分钟后即可关火,添加少许胡椒粉,撒入切段的香菜。
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