直觉会说你要么有气体到处移动，要么消化道痉挛。猜想是你吃的物品和你胃里的动物——虫子——之间存在抵触。
是时刻试验了……
你可以试试益生菌。关于须要什么，这是十分受欢迎的。维生素商店里装满了它们。我不知道什么是更好的，但有很多意见。我跳过了那个，学会了青睐全脂牛奶开菲尔。留意全脂牛奶。这让我的胃很开心。结果或许会有所不同。
在 Netflix 上观看“魔法药丸”。实践上，这部电影中没有魔法或药丸……做得很好，不有趣。援用了许多饮食扭转肥壮的例子。说真的，重复看这个，直到你记住它的信息。基本上是高脂肪，低碳水化合物。而后在接上去的几十年里，你可以在这个星球上跑来跑去，或许只是去访问你生病的好友，他们仿佛有很多疾病，而你没有。食物的含意，头痛，抽筋，头塞，肚子咕咕叫等。
假设前两个不感兴味，那么至少尝试一下 Lustig 博士的“Sugar, The Bitter Truth”。反糖信息。也就是说，仅仅缩小糖分就可以阻止你在咆哮的胃中启动的战役。糖必需会滋润胃中的微动物。它很有或许会喂饱当天让你烦恼的不友好的人。这是在 YouTube 上。
反面筋人群在他们的信息中也有好处。我记得没有援用此信息，但这是一个值得钻研的疑问。
上述选项之一很或许会处置您的疑问。记下你尝试过的事件，这样可以节俭绕圈子的时期。此外，您将能够十分威望地向好友和顾问讲述您的发现。祝环球喜气。
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