在Windows 11中调整刷新率的方法如下：点击义务栏右下角的通知图标，关上“操作核心”。 在“操作核心”中，找到并点击“显示”选项。 在“显示”设置页面中，找到并点击“初级显示设置”。 在“初级显示设置”页面中，找到并点击“显示适配器属性”。 在“显示适配器属性”窗口中，切换到“监督器”选项卡。 在“监督器”选项卡中，找到“屏幕降级频率”下拉菜单，点击倒退。
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